Para së gjithash, fytyra jonë duhet të pastrohet nga ekspozimi mjedisor. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni një tonik, duke larë xhel ose ... të hapni poret tona duke përdorur banjot bimore me avull. Për ta bërë këtë, krijoni çdo barishte që janë në dispozicion: Kamomili, Melisa, Trumza, Coltsfoot, Dandelion dhe të tjerët. Dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta, mbajeni fytyrën mbi avull. Kjo do të ndihmojë për të hapur poret dhe për të pastruar fytyrën nga pikat e zeza në fytyrë. Nga rruga, për të mbyllur poret dhe freskinë, zierja mund të jetë e ngrirë, dhe pastaj të fshijë fytyrën tuaj me këto kube çdo mëngjes. Për ta bërë këtë, prodhoni barishte të copëtuara me ujë të valë, ftohet dhe derdhni në kallëpe akulli.
Kremem
Ointments farmaci jo vetëm që mund të zëvendësojnë kremin e fytyrës, por edhe të kursejnë buxhetin e familjes. Ointment, i cili është përbërja e yndyrës së peshkaqenit të të cilit, i cili ndihmon për të kompaktuar dermin dhe rigjenerimin e qelizave të reja. Ndikon mirë edhe rrudhat e thella. Përdoret për lëkurë delikate rreth syve. Ajo feston në mënyrë të përsosur rrudhat e vogla, "çanta" dhe qarqe të errëta. Ointment bazuar në zink është një ilaç natyror me një koeficient të lartë mbrojtjeje kundër rrezeve UV, dhe ato, siç e dini, janë armiqtë e parë të rinisë. Rrit prodhimin e kolagjenit, duke ngadalësuar kështu procesin e formimit të rrudhave. Një krem për fytyrën mund të bëhet në mënyrë të pavarur. Këtu është kremi që unë përdor: trupat e zallit nga tre limona, derdhni një gotë ujë të valë dhe insistoni natën. Pas filtrimit të infuzionit dhe përzieni me një lugë mjaltë, një lugë vaj ulliri. Unë e lë përbërjen që rezulton për disa orë. Unë përfundoj gatimin me infuzion të përzier me dy lugë krem dhe dy lugë infuzioni alkool të petaleve rozë. Për aromën, ju mund të shtoni një pikë të vajit tuaj esencial të preferuar - agrumet, gjilpërat dhe të tjerët. Unë mbaj krem në shtëpi në një kavanoz jo më shumë se dy javë.
Efekt "manual" në lëkurë
Pas pastrimit dhe ushqimit të lëkurës, është mirë të bëni masazh të zonave me probleme. Masazhoni lëkurën rreth syve në lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Zona e mollëzave dhe faqeve me lëvizje të lehta dhe të lëmuara masazhojnë nga buzët në tempull. Buzëqeshni, bluajeni disa fytyra në pasqyrë - E gjithë kjo është gjithashtu një masazh i lëkurës sonë. Për ata që janë vërtet të dashur për rinovimin e bërë nga shtëpia, unë ju këshilloj të studioni akupresurën e fytyrave të Shiasu. Teknologjia është mjaft e komplikuar, por shumë e efektshme! Gjimnastika e fytyrës duhet të jetë çdo ditë. Mënyrat më të thjeshta janë të bëni në mëngjes dhe në mbrëmje kur aplikoni kremin. Unë jam pak duke e përkulur lëkurën time me gishtat. Futja e "ekspozimit të kundërt" ndihmon mirë. Duke vendosur gishtat e të dy duarve në ballin tim, unë tërheq lehtë lëkurën lart, dhe vetullat në atë moment "duke u ulur". Nëse zhvendosni gishtat vetëm mbi vetullat, mund të bëni efektin e kundërt. Unë tërheq lëkurën time poshtë me gishtat, dhe i ngre vetullat në të kundërt. Masazhi do të ndihmojë jo vetëm për të rinovuar lëkurën, por edhe të shpëtoj nga rrudhat.
Durimi dhe puna do të këshillojnë të gjitha rrudhat!
Rezultatet e rinovimit të vërtetë mund të arrihen vetëm me punën e përditshme dhe përpjekjet e vazhdueshme. Rrudhat nuk do të zemërohen në një seancë zhvishem, lëkura nuk do të bëhet elastike, duke përdorur kremin një herë në javë. Dhe një, madje edhe gjysmë ore, masazhi nuk do të tërheq lëkurën e lagur. Vajzat e mia të dashura, mbani mend se në luftën për rininë - gjëja kryesore është rregullsia. Merrni një rregull, fshijeni fytyrën tuaj me kube akulli bimor çdo mëngjes, pas një jave do të shihni një rezultat madhështor. Maska shtëpiake do të tregojnë efektin e tyre pas pesë deri në gjashtë aplikime. Dhe një buzëqeshje e përditshme është një gjimnastikë që nuk ka të barabartë! Duajeni veten dhe lëkurën tuaj!
Anët pozitive
Përparësitë e rinovimit të shtëpisë janë të dukshme:
- Produkte të tilla për kujdesin e lëkurës si zhvishem dhe maskë përgatiten në mënyrë të pavarur nga përbërësit që janë në dispozicion.
- Shtëpitë e përgatitura për kozmetikë janë të natyrshme. Ato nuk përmbajnë konservues dhe substanca të tjera që janë të pranishme në kozmetikë të blerë.
- Bëni -it -Kozmetika juaj është shumë më e lirë se ajo që është bërë në fabrikë.
- Maska shtëpiake dhe pastrimet në çdo rast janë më efektive sesa kozmetika më e shtrenjtë.
Faza
- Para së gjithash, ju duhet të kujdeseni për konsum të mjaftueshëm të ujit të pastër jo të karbonuar. Sasia e ujit të dehur duhet të jetë të paktën 1.5-2 litra në ditë. Ju mund të zëvendësoni një sasi të caktuar të lëngshme të dehur me çaj jeshil pa sheqer.
- Së dyti, është e nevojshme të rishqyrtoni dietën tuaj. Ushqimi duhet të jetë i duhur dhe i ekuilibruar. Vitaminat, antioksidantët, pektinat dhe fibrat duhet të jenë të pranishme në ushqim.
- Dhe së fundi, sigurohuni që të përfshini recetat popullore në programin e rinovimit të fytyrës në shtëpi.
- Mungesa e stresit është e rëndësishme për rinovimin.
- Ajri i freskët do të luajë një rol të madh dhe banjot diellore, falë të cilit trupi do të marrë vitaminë D.
Mjete juridike popullore
Bimët medicinale dhe produktet natyrore janë përdorur që nga kohërat e lashta jo vetëm për trajtimin e sëmundjeve, por edhe për përgatitjen e agjentëve anti -plakje. Përfitimet e produkteve të kujdesit natyror jo vetëm për lëkurën, por edhe me flokët mund të fliten me orë të tëra. Rinovimi i lëkurës së fytyrës në shtëpi me mjete popullore kohët e fundit ka fituar popullaritet të madh tek gratë. Nga bimët mund të përgatisni locione, balsam, maska, etj.
Institucionet e pastrimit
Për të pastruar lëkurën e fytyrës, mund të përdorni edhe receta popullore:
- Për të hequr përbërjen nga fytyra, është e nevojshme të lagni një jastëk pambuku me ujë të nxehtë, të aplikoni vaj vegjetal (përkatësisht në llojin e lëkurës) dhe të lehtësoni kozmetikën dekorative në një lëvizje rrethore ose thjesht të pastroni lëkurën. Kur një jastëk pambuku bëhet i ndotur, duhet të zëvendësohet.
- Përzierja tjetër është e përshtatshme për pastrim më të thellë. Përziejini vajin e kastores dhe ullirit në një lugë çaji të secilit dhe aplikoni në një fytyrë të qëruar. Pastaj bëni një masazh të lehtë për fytyrën dhe lini në lëkurë pa larë. Pas ca kohësh, ne heqim në lëvizje rrethore një jastëk pambuku të njomur në ujë të nxehtë, mbetjet e vajit nga fytyra.
- Krem kosi ose krem është shumë i mirë për heqjen e përbërjes. Especiallyshtë veçanërisht e mirë të përdorni këto produkte për të pastruar lëkurën në dimër dhe në lëkurën e thatë.
- Në verë, ju mund të përdorni vaj bajame, i cili është i përshtatshëm për lëkurën rreth syve dhe ka një efekt mbrojtës nga rrezatimi ultravjollcë.
- Për të hequr kozmetikën e papërshkueshëm nga uji jo vetëm nga fytyra, por nga sytë mund të përdorni vaj ulliri.
- Përziej 2 tbsp. l. kos, një lugë çaji bajame të copëtuara dhe një kivi. Shtoni vajin e mjaltit dhe bajames për 1 lugë gjelle në përzierje. l. Përziejini gjithçka tërësisht.
- Përziejini me një të verdhë të verdhë një gotë krem yndyre, shtoni tre lugë lëng limoni dhe një lugë gjelle konjak. Përzierja mund të përdoret për të pastruar lëkurën normale ose të thatë.
- Nëse lëkura është me vaj dhe e prirur ndaj puçrrave, atëherë një përzierje e tërshërës e copëtuar në pluhur dhe çaji jeshil është e përshtatshme për pastrim. Përzieni përbërësit dhe bluajeni në një mulli kafeje. Hidhni në dorë një përzierje pak të grimcuar, shtoni ujë dhe lani përbërjen me lëvizje masazhesh.
Receta për krem gatimi
Nga kremi
Për të përgatitur kremin, do t'ju duhet:
- Krem - 100 g
- Veza e vezës - 1
- Lëng limoni - gjysmë lugë çaji
- Mjaltë - 1 lugë çaji
- Konjak - 2 lugë çaji
Përziejini të gjithë përbërësit derisa të formohet një masë homogjene. Aplikoni kremin në fytyrë, si një maskë për 20 minuta. Shpëlajeni mbetjet e kremës me ujë të ngrohtë. Pas aplikimit të kremës, efekti është i dukshëm menjëherë. Lëkura është e rrafshuar, bëhet elastike dhe e lëmuar. Kremi që nuk përdoret mund të ruhet në frigorifer në një enë qelqi të mbyllur.
Nga bollgur
Mjeti është efektiv në prani të rrudhave të fytyrës.
Metoda e përgatitjes:
- Thekon tërshërë - një shumë arbitrare
- Glicerinë - 1 lugë çaji
- Veza e vezës - 1 copë.
- Campara - 1 lugë çaji
Përziejini tërshërën me pjesën tjetër të përbërësve. Shtë e nevojshme të përdorni kremin vetëm në ato vende ku rrudhat e fytyrës shprehen qartë. Kohëzgjatja e efektit të kremës është një orë. Pas kësaj kohe, kremi duhet të lahet me ujë të ngrohtë. Mjeti ka një aftësi të lartë depërtimi. Kur përdorni produktin në zona të tjera të personit, ekziston rreziku i shkeljes së kolagjenit në një mënyrë natyrale. Kremi nuk i nënshtrohet ruajtjes!
Një krem për rinovim
Përbërja:
- Dylli i bletëve - 2 tbsp.
- Uji rozë - 1 lugë
- Mjaltë - 1 lugë
- Vaji i arrës së arrës së kokosit - 1 lugë
- Vaji i bajames - 1 tbsp.
- Vaj shi ose Karita - 1 tbsp.
- Vaj esencial i përshtatshëm për një lloj të caktuar të lëkurës - 4 ose 5 pika.
Metoda e përgatitjes:
Shkrihet në një banjë uji një dylli bletësh. Më vete përzieni ujin rozë dhe mjaltin dhe ngrohni ngrohtësisht. Shtoni vaj Shi në dylli dhe përzieni dhe shtoni vaj kokosi dhe bajame atje. Shtoni një përzierje të ujit rozë dhe mjaltë në masën që rezulton. Jepi kremin homogjenitetin me një korola dhe hiqeni nga nxehtësia. Shtoni vaj esencial të përshtatshëm për këtë lloj lëkure në kremin që rezulton.
- Nëse lëkura është normale, atëherë portokalli, limoni, vaji i livandës është i përshtatshëm.
- Me lëkurë me vaj - livando ose vaj limoni.
- Nëse lëkura është e thatë, do të kërkojë buzën e fytyrës, rozë ose livando.
- Në prani të lëkurës së përzier - Mint i vogël, limon, neroli.
Krem barishte
Kremi ka një efekt të shkëlqyeshëm ushqyes dhe anti -vjedhës. Kapuçi i vajit është i përgatitur: Teaaji jeshil, yarrow, Wort dhe nenexhiku i Shën Gjonit, i marrë përgjatë një lugë gjelle, është e nevojshme të derdhni gjysmë gotë vaj ulliri të ngrohtë. Këmbëngulni përzierjen për shtatë ditë, pastaj tendosni. Në një banjë uji, shkrini dyllin e bletëve me një lugë çaji rrëshire pishe. Shtoni 2 lugë ekstrakt vaji nga bimët dhe uji rozë në përzierje, si dhe 2 pika zgjidhje vaji të vitaminave A, E dhe D. Përzieni gjithçka mirë dhe hiqni nga nxehtësia.
Rinovimi i fytyrës në shtëpi duke përdorur ushtrime dhe masazh
Masazhi i lëkurës është në gjendje t'i japë asaj elasticitet dhe elasticitet. Procedura forcon muskujt, normalizon proceset metabolike dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
- Masazhi klasik i fytyrës kryhet duke përdorur vajra ose kremra.
- Talc është më i përshtatshëm për masazh plastik.
- Masazhi i shtizës është më i efektshmi nga të gjitha, i cili mund të zvogëlojë shfaqjen e ndryshimeve të theksuara të lëkurës në lidhje me moshën.
Në shtëpi për të rinovuar fytyrën, është e mundur të kryeni vetëm masazh klasik, elementët kryesorë të të cilave janë: fërkimi, dridhja, si dhe goditja. Ata fillojnë të bëjnë masazh nga balli, ndërsa trajektorja e gishtërinjve është rrethore. Shtë e rëndësishme gjatë procedurës për të kryer të gjitha lëvizjet përgjatë vijave të masazhit.
Kundërindikacione
- Prania e elementeve inflamator në lëkurë.
- Djegiet e lëkurës.
- Bollëku i flokëve në fytyrë.
Procedura e masazhit të fytyrës
Para masazhit, lëkura duhet të jetë e pastër. Një serum hidratues ose krem me efekt rigjenerues aplikohet në lëkurë. Të gjitha lëvizjet duhet të kryhen me duar të relaksuara, nuk mund të shtypen në lëkurë dhe të fërkohen. Gradualisht, lëvizjet duhet të bëhen më aktive, ju mund të përdorni Pats Light, të cilat do të lejojnë që lëkura të ngrohet.
- Stroking dhe dridhje nga mesi i ballit drejt tempujve.
- Duke goditur qepallën e poshtme nga këndi i jashtëm në të brendshëm, kur kaloni në pjesën e sipërme - përkundrazi.
- Nga qoshet e gojës drejt mesit të veshit.
- Nga qendra e mjekrës, duke kapur nofullën e poshtme në veshët.
- Nga mesi i buzës së sipërme deri tek krahët e hundës dhe veshëve.
- Nga vetullat drejt kokës.
- Nga krahët e hundës drejt tempujve.
- Nga mesi i hundës në anën e skajeve të vetullave.
Për të hequr qafe mjekrën e dytë dhe rrudhat, lëvizjet gjatë masazhit duhet të jenë duke përgjuar dhe të mbajnë një vend në natyrë. Zonat me probleme së pari duhet të lagëshohen. Për të hequr mjekrën e dytë, përdoret një teknikë më e ngurtë e masazhit (forcimi, patting, fërkimi me një peshqir me një peshqir me një peshqir të lagur në ujë të kripur përdoret).
Teknika e masazhit duke përdorur një peshqir
- Lag një peshqir në ujë të kripur, shtrydhni dhe kthehuni me një parzmore.
- Pasi e kapi peshqirin me skajet, duke e shtrirë nën mjekër, tërhiqeni lart, sikur të lidhë nofullën.
- Mbajeni peshqirin në këtë pozicion për disa sekonda, dhe pastaj dobësohuni.
Përsëriteni procedurën nga 7 deri në 10 herë. Nëse procedura kryhet çdo ditë, atëherë brenda disa javësh mund të vini re rezultatin.
Lëvozhgë e fytyrës
Pilimi është heqja e qelizave të vdekura të lëkurës nga eksfolimi. Meqenëse cikli jetësor i qelizave të lëkurës është 28 ditë, rekomandohet të kryeni procedurën një herë në muaj. Nëse nuk kryhet fare, atëherë ekziston rreziku i bllokimit të poreve dhe ngadalësimit të procesit të shpërndarjes së lëndëve ushqyese në qelizat e lëkurës. Whatfarë zhvishem për të zgjedhur Vendosni për veten tuaj - ka shumë mënyra. Unë preferoj të përdor rrush pa fara, dhe falë të njëjtit artikull me një diskutim. I just quote: “Red currant is perfectly obtained by peeling similar to cosmetic alphajid acidic acids (ANA). There are almost as many of them in Smorri as in prof. cosmetics, but on the skin they act softer due to the naturalness and presence of tanins. Keep the juice on your face for no longer than 5 minutes, you can do procedures for 2-3 days in a row, but it would be better if 4-5 procedures every other ditë
Përmirësimi i mikrokirulacionit të lëkurës
Një numër i faktorëve të ndryshimeve të lidhura me moshën, të tilla si çehre, lagështia e lëkurës, rrudhat, prania e kalimit, deformimi i fytyrës gravitacionale, varen nga gjendja e kanalit mikrocirculator. Përvoja ime: Përkundër faktit se në tryezë është e pranishme çdo ditë, tani unë e përdor atë më rrallë, rreth 2-3 herë në javë, si një maskë. Nëse lëkura juaj e percepton mirë kremin, ajo mund të përdoret çdo ditë në sy, në fytyrë, në mëngjes dhe mbrëmje, si pjesë e kursit intensiv.
Masazh i fytyrës për përtëritje të lëkurës
Llojet e mia të preferuara të masazhit janë masazhi i fytyrës me lugë dhe masazh vakum të fytyrës. Zakonisht e bëj atë pas gjimnastikës për të relaksuar njëkohësisht muskujt pas ngarkesës. YouTube ka shumë video në lidhje me këtë temë. Masazhi vakum bëhet më së miri me një kurs prej 10 procedurash çdo ditë tjetër - por me shumë kujdes, është më mirë të studioni së pari pajisjet. Masazhi me lugë mund të bëhet çdo ditë. Unë i jap secilës zonë një minutë, bëj dy qarqe. Totali rezulton 12 minuta, gjë që është mjaft e mjaftueshme. Unë e bëj atë në vajra dhe maska me vaj, pasi lëkura ime është e thatë. Unë e bëj gjatë editacionit A+, ose në vajin e arrës së arrës së arrës së kokosit të filtrimit të ftohtë (lëkura ime është shumë e favorshme për të). Nëse lëkura është me vaj, përdorni talc - por në asnjë rast nuk bëni procedurën e masazhit në lëkurën e thatë - thjesht do ta shtrini atë.